|
Все от праздников отходят?
У меня странный вопрос к людям, которые на досуге переставляют тяжелые металлические предметы в зале.
Странная фигня: в процессе тренировок внезапно вздувается живот. То есть, прихожу в зал плоская, разминаюсь, приседаю, опа, уже живот. Из зала все уходят такие с мышцами на животе, а я как на пятом месяце. Дома в течение пары часов проходит. И так каждый раз! Что за фигня??
|
1329 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 130,65g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Mittagessen: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте (Обезжиренное), Мандарины, Сахар, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Matrix 5.0, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, T25 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
09 Mrz 16 vom Mitglied: TYTAHXAMOH
|
09 Mrz 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
09 Mrz 16 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Тут скорей дело в том, что находится непереварившегося из еды при этом в желудке и как организм реагирует на это обстоятельство при таскании железа. Многих пучит достаточно сильно.
09 Mrz 16 vom Mitglied: klimblinton
|
у меня такое было пару раз,и единственное,с чем я могла это связать,это поздний завтрак.не смотря на то,что это был шейкер,видать животу это тоже едой показалось.хз...
09 Mrz 16 vom Mitglied: chanorde
|
поздний я имею в виду что проспала,выпила гейнер и побежала.
09 Mrz 16 vom Mitglied: chanorde
|
Есть люди, считающие, что гейнер едой не является (касаемо вопроса переваривания этого дела)?
09 Mrz 16 vom Mitglied: klimblinton
|
Я ем за пару часов, но может и правда еда в животе. Чаще всего это творог, он долго переваривается. Блин, придется потерпеть.
09 Mrz 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Слабая поперечная мышца живота. Под нагрузкой увеличивается внутрибрюшное давление, из-за чего и вываливается живот. Ребята, занимающиеся с большими весами для этого пояс надевают, а вам достаточно подкачать эту мышцу. Гуглите про упражнение "вакуум"
09 Mrz 16 vom Mitglied: pumpururum
|
pumpururum, спасибо, знаю это упражнение, делала раньше, начну опять.
09 Mrz 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
У меня такая же фигня. Вакуум надо делать обязательно.
09 Mrz 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Проверьтесь на онкологию.
09 Mrz 16 vom Mitglied: staswiz
|
И это, кстати, никак не связано с едой. Вообще никак. Я натощак занимаюсь после сна, а всё равно. Так что товарищ Pumpururum совершенно прав.
09 Mrz 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Охуенный совет. Заодно геморой проверь и зрение, может от этого.
09 Mrz 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
А диастаза прямых мышц живота нет? От тренировок может повышаться внутрибрюшное давление, и внутренние органы выпячиваются. В инете есть методы самодиагностики, если нащупаешь, нужно к хирургу заглянуть
09 Mrz 16 vom Mitglied: Maria tal
|
ваш любимый зожник отвечает на этот вопрос http://goo.gl/RouFpq
09 Mrz 16 vom Mitglied: lemonsquash528687
|
09 Mrz 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Диастаза нет, хочу ещё ттг и пролактин проверить, но не поэтому)
09 Mrz 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Klimblinton, не самый логичный вопрос на сайте для счета ккал.имелось в виду,что питательная,но жижа.суть в данном в консистенции,а не в питательной ценности
09 Mrz 16 vom Mitglied: chanorde
|
Рика, страшно интересная статья, но себя я там не нашла. Не тошнит, не рвет. Тренировки в спокойном темпе. Наверное, всё же внутрибрюшное давление.
09 Mrz 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|