Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Café con Leche, Guacamole, Hacendado Nachos. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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