Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Spiegelei, Migros Urdinkelbrot, Nespresso Kapseln, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Pekannüsse, Migros Mandelscheiben, Kiwi, Migros Yogourt & Quark Nature. Mittagessen: Milka Nussini, Cafe Royal Kaffee, Sriracha Hot Chilli Sauce, Président Somborska Feta, Bell Pouletbrust Gewürzt, Ei, Frühlingszwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Nespresso Kapseln, Sriracha Hot Chilli Sauce, Eigenmarke Ribeli mit Zuccini, Paprika und Trockene Tomaten, Migros Bio Poulet Hackfleisch, Migros Cottage Cheese Nature. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Frey Branche, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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