Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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56 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 23,99g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Arla Skyr, Schinkenspicker Vegitarische Mortadella, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, M-Budget Cottage Cheese. Abendessen: Migros Cottage Cheese Nature, Kürbis, Cornatur Quorn Schnitzel Nature. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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t0pfubu's Gewichtsverlauf
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