SusanSternS's Notizen, 17 Sep 23

🌱 Eisberg 🍅 🫒 und Vegi-Knacker 💚

Fett 46.6
KH 15.1
Proteine 45.8
kcal 675

Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
1766 kcal Fett: 75,50g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 180,32g.   Frühstück: Combino Tomatensauce , Barilla Pesto Basilico Vegan, Migros Ruchbrot, Alnatura Hafer Drink. Mittagessen: Migros Salzsticks, Äpfel, Gewürzgurken, V-Love Veganaise, Migros Ruchbrot, Taifun Räuchertofu. Abendessen: M-Budget Olivenöl, Essig, M-Budget Schwarze Oliven, Tomaten, Wheaty Vegane Bauern-Knacker, Eisbergsalat. mehr...
2209 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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