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Guten Morgen Alle. Meine Waage ist zwar höflich, aber nicht nett. Von Ende Juli bis Ende August habe ich gut 3 1/2 Kilo verloren. Seiher trete ich an Ort. Während einer Woche hatte ich täglich 100g mehr. Wenn ich hochrechne, wären das +12 kg bis Ende Jahr!
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1606 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Migros Extra Fit & Well, Migros Ruchbrot, Barilla Pesto Basilico Vegan, M-Budget Margarine, Alnatura Hafer Drink. Mittagessen: Pancho Villa Salsa De Verduras Mild, Zweifel Corn Chips, Alnatura Hafer Drink, You Smoothie Red. Abendessen: Sun Queen Mandeln, Alnatura Soja Cuisine, Tomaten, Alnatura Tofu Natur, Olivenöl, Zwiebeln. mehr...
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 Kommentare
Heute bin ich wieder auf dem Stand von Anfang des Monats...immerhin. Ich denke ich muss wieder strikter sein, sonst wird das nichts mit meiner Motorradhose.
15 Sep 23 vom Mitglied: SusanSternS
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SusanSternS's Gewichtsverlauf
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