willi Muehlenbaeumer's Notizen, 30 Dez 22

30.12.2022.🤩🌷Freitag.🌷🤩
🥰Guten Morgen zusammen🥰
;"'-)😋😋😋😋341 kcal 😋😋😋😋;"'-)
2 Scheiben Dinkelbrot
1/ E.L. Erdbeermarmelade
1/2-e.L. Imker Honig Cremig
20 g Cantenaar
100 g Fettarmer Joghurt 1,5%
50 g Blaubeeren
😋😋😋😋

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2022:
1486 kcal Fett: 40,42g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 208,50g.   Frühstück: Blaubeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Frico Cantenaar, Aldi Bio Honig Cremig, Erdbeermarmelade, Dinkelbrot. Mittagessen: Pflaumen, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Weight Watchers Linsensuppe, Mühlenhof Frikadellen. Abendessen: Edeka Romanasalat, Müller Reine Buttermilch, Weight Watchers Brotaufstrich, Egon Basedahl Prinzensülze, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, RUF Pudding Vanillegeschmack. mehr...
46 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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