willi Muehlenbaeumer's Notizen, 01 Dez 22

01.12.2022.😊Donnerstag.😊
🥶Winteranfang.🥶
😊Guten Morgen zusammen😊
😁und einen schönen Tag🥰
;-)😋😋😋😋 441 kcal 😋😋😋😋;-)
2 Tassen Pfefferminztee
1 Dinkelbrötchen 75 g
30 g Deutsches Cornedbeef
40 g St. Mang Orginal Allgäuer Limburger Leicht
1 Tomate
1 Spiegelei ohne Fett
10 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
6 g den Gamle Fabrik Erdbeere
6 g Den Gamle Orange
😋😋😋😋😋

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1568 kcal

Fett: 43,46g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 210,63g.   Frühstück: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Deutsches Corned Beef, Edeka Dinkelbrötchen , Pfefferminztee. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, REWE Bio Rahmspinat Portionierbar. Abendessen: Dulano Sülzwurst, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Bonbel Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...

159 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...