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1809 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 177,50g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Quinoa, Karotten. Abendessen: Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Äpfel, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Snacks/Sonstiges: Sprüngli Luxemburgerli, Mandarine, Coop Naturaplan Bio Bio Kefir Drink, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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