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29.08.2022.Montag.Mittag. ;-) ✌️✌️✌️614 kcal ✌️✌️✌️;-). 65 g Matjesfilet 1 Tasse Deutscher Kartoffelsalat 1 Tasse gemischterSalat mit Dressing 100 g Weintrauben 10 g Rosinen 1 El. Honig 1,5 Zwetschgen 1 Mandarine ;'-).😋😋😋😋😋😋
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1591 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 219,98g.
Frühstück: Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Rapsöl, Tomaten, Netto Ajvar, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Beste Ernte Peperoni Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Spreewaldhof Saure Gurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Champignons, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Moser Bauernschinken. Mittagessen: Mandarine, Zwetschgen, Honig, Rosinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Matjesfilet. Abendessen: Netto Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Berliner. mehr...
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 Kommentare
Das sieht sehr gut aus. Ich will auch dahin kommen, wo du angekommen bist mit dem Gewicht. Noch bin ich bei 103.
29 Aug 22 vom Mitglied: aristide65
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29 Aug 22 vom Mitglied: schnorra
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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