melody123456789's Notizen, 21 Jul 22

im Fitness gewogen
51,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
1389 kcal Fett: 53,82g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 142,37g.   Frühstück: Migros Spitzbuben, Zimt, Lindt 90% Cacao, Coop Milch Drink 1,5%, Naturjoghurt (Vollmilch), LC1 Mocca. Mittagessen: Karotten. Abendessen: Möhren, Migros Heidelbeeren, Oliven, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Tomaten, Schinken, Coop Mozzarella, Coop Naturaplan Pizzateig. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche





melody123456789's Gewichtsverlauf


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