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1401 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Olivenöl, Coop Ilios Feta, Migros Randen Gekocht, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Cirio Weisse Bohnen, Rettich, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Parmesan (Gerieben), Migros Vollkorn Haferflocken, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Farmer Soft Himbeer. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Zucchini-Puffer (mit Haferflocken)
01 Feb 22 vom Mitglied: seamaster77
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Er hat einfach Talent beim Anrichten
02 Feb 22 vom Mitglied: Bewegung_jetzt
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05 Feb 22 vom Mitglied: Goldi1710
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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