Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Low Carb Müsli, Coop Qualité & Prix Magerquark, Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Coop Qualité & Prix High Protein Vanille Crème, Tomaten, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Chiefs Choco Mountain Milk Protein, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ZHEMS1466FR's Gewichtsverlauf
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