willi Muehlenbaeumer's Notizen, 14 Nov 21

14.11.2021.🤩Sonntag.🤩
🤗Guten Morgen zusammen und 🤗
😆einen schönen Tag noch. 😁
👍👍👍👍👍 463 kcal 👍👍👍👍👍
27 g Bratensülze
37 g Tilsiter Die Scharfe Nr.8
1 Kiwi
1 strahlend sonniges Kussmund Smiley Spiegelei ohne Fett
10 g Greenland Brotzeit Gurken
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
6 g Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch gefüllt
6 g Peperoni
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillte in Öl
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
3 ml Kaufland Würzöl Chili
130 g Cocktailtomaten
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Rustikal
👍😁😆🤗🤩👌👍😁😆🤗🤩👌👍😁😆🤗🤩👌🤩

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1440 kcal

Fett: 59,42g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 134,18g.   Frühstück: Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Würzöl Chili, Grillmeister Ajvar, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Tilsiter, Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Speisekartoffeln, Deutschesee Schwarzer Heilbutt . Abendessen: Tee, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Delikato Sahnemeerrettich, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Stangenspargel , Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken. mehr...