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1144 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Andros Succo 🧃 Ananas Pressés , Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Caffè Espresso, Marmellata Light, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Pancake. Mittagessen: Coop Naturaplan Rösti , Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto Calorico), Insalata Mista, Deluxe Black Angus Entrecôte. Nachmittagstee: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè Espresso. Abendbrot: Noci, Mirtilli. Abendessen: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Indivia Belga. Nachtmahl: Champagne, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). mehr...
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628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Gesang - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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