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2175 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 172,08g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Optigal Mini Filets de Poulet, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina. Abendessen: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Läderach Pralinés, Storck Merci, Mandarine, More Nutrition Light Peanut Cream, More Nutrition Protein Wrap, Ei, Oh! High Protein Eiweiss. Snacks/Sonstiges: Sugus Sugus, Coop Gipfeli, Äpfel, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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