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Wenn ich nur nicht so gerne kochen würde. Abnehmen wäre bestimmt einfacher. Lachs an Curry- Kokos-Sauce mit Brokkolipüree und schwarzem Reis.
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 Kommentare
Kannst auch dinge kochen, die kaum kalorien haben, viel protein, viel balaststoffe, kaum carbs und halt ein bisschen fett...
04 Okt 21 vom Mitglied: ExtraTNT
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Ich denke, Abnehmen wäre schwieriger, wenn Du nicht gerne kochen würdest. Denn dann würdest wahrscheinlich auf Fertigprodukte gehen, meinst nicht? Durch‘s Kochen kannst es viel besser steuern & du machst ja immer wieder tolle Gerichte wie man sieht!
04 Okt 21 vom Mitglied: Sarita2108
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Liebe Sarita2108 und ExtraTNT. Ihr habt wohl beide recht. Das Problem bin ich und die Tatsache, dass Abnehmen nun mal nicht einfach ist. 😄
04 Okt 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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das sieht richtig toll aus 👍
04 Okt 21 vom Mitglied: Larifro
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Liebe Larifo. Ich fand es "leider" auch total lecker. Daher (no go) habe ich mir sogar noch Nachschlag gegönnt 😯.
04 Okt 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Also in der theorie ist abnehmen sehr einfach; weniger kalorien essen, als verbrennen...
Gibt mehrere wege;
-Weniger essen
-Mehr sport (verbrauch steigern)
-Gleich viel essen, wie normal verbrennen, aber dafür dinge, die beim verdauen mehr verbrennen
-Die 3 vorherigen zusammen
04 Okt 21 vom Mitglied: ExtraTNT
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Sieht sehr hübsch aus dein Teller 😍
09 Okt 21 vom Mitglied: schneewittli666
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