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335 kcal Riesen Portion ☺️ Bulgur mit quinoa und Gemüse Zuccini gebacken mit Pesto und Tomaten Und Champignons 🤤
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1289 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Tomaten, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Netto Snack-Gurken, Zwiebeln. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Aldi Sandwichtoast Weizen, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Kräutertee, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: 1001 Delights Gemüse-Bulgur-Quinoa-Pfanne, Champignons, Cucina Pesto Alla Genovese , Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, Risbellis Apfel & Zimt, Clarky's Chips Cracker, funny-frisch Ofen Chips Paprika, Kekse, Booster Absolute Zero Energy Drink . mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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