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Guten Morgen ☀️ schnell frühstücken bevor der kleine wieder wach wird 😌 269 kcal
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1239 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Tomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Özyörem Pastirma, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Erdnussbutter, Milbona Körniger Frischkäse Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis , Özyörem Pastirma, Kaufland Weltmeisterbrot, Red Bull The White Edition . mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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