Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sun Queen Ananas Scheiben, Kaffee mit Milch, Foodspring Protein Pancakes. Abendessen: Coop Karma Falafel, Zwiebeln, Weißes Mehl, Butter, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Happy Hour Schinkengipfeli, Spargel. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Eis, Léger Vanille Glace, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie , Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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