Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4801 kcal
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Fett: 224,58g | Eiw: 206,88g | Kohlh: 418,20g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Kaffee mit Milch, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. Abendessen: Migros Bio Bündner Bergkäse, Anna's Best Hummus Nature, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Lachsfilet, Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies, Aperol Aperol Spritz, Migros Chips Paprika, Ben & Jerry's Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: You Protein Cookies Almonde, Chiefs Coffee County. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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