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1570 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 159,62g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Alnatura Bio Dinkelmehl, M-Budget Magerquark, Ei. Mittagessen: Migros Bio Avocado, Coop Peperoni, Ei, Migros Cherrytomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Migros Bio Vollkorn Couscous. Abendessen: Himbeeren, Alnatura Protein Müsli, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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