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♡♡♡ Mein erstes Mal mit Leinöööölii ♡♡♡
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667 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Bio Mandelmus Weiß, Ener Bio Kokoschips, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Mittagessen: Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Brokkoli. Abendessen: Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Brokkoli. mehr...
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 Kommentare
Kann man Essen mit leinöl, oder ? 😋👌👍
07 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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07 Mai 21 vom Mitglied: p.sophia
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Wie ist denn da das mischverhältnis?
07 Mai 21 vom Mitglied: Jadajem
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Sieht lecker aus 😋 habe mir auch Leinöl bestellt aber das brauche ich zum terrassendielen streichen 🙈
07 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Leinöl enthält viele Omega 3 Fettsäuren, jeden Tag einen Esslöffel in den Joghurt oder wo auch immer. Das ist reines und gutes Fett und hilft auch dabei, Cholesterin abzubauen.
07 Mai 21 vom Mitglied: t.teichmann
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Hehe Dirk, da kenn ich aus meiner Kunstszene: Leinoelfirniss 👌 I ❤️ Leinoel
07 Mai 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Und für welches hast du dich nun entschieden? 😊 Hoffe es hat dir geschmeckt
07 Mai 21 vom Mitglied: sang de coeur
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Also, es gibt 3 Arten von wichtigen Omega3 Fettsäuren ALA (alphalinolensäure), DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure). ALA ist hauptsächlich in pflanzlichen Rohstoffen enthalten zb. In Leinöl. DHA und EPA Fettsäuren finden sich in fettem Fisch wieder , allerdings nur in wildfang nicht in Zuchtfischen , in Zuchtfischen ist Omega 6..........
#MELÖNER 😂🤣😂😁🤪🤪
07 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Omega3 erhöht das HDL (highdensitylipoprotein) also das gute Cholesterin und wirkt entzündungshemmend.
07 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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@bebeberlin genau das habe ich... 😀
07 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Huhuuu ihr Lieben 🙋🏽♀️, hab jetzt in 200g Alpro Soja no sugar, 50g Himbeeren, 5g Chia, 5g Kokos Chips, 5g Mandelmus und 5g Leinöl von Alnatura.....war im Rossmann und hab es dort mitgenommen.....ist das Gutes?
Hab es nicht intensiv rausgeschmeckt. Muss vllt mal 10g reinmachen😅.
Bin offen für Tipps und Anregungen 🥰🥰
Danke Alex für dein Wissen, immer raus damit, fütter dann mein Hirn🤣🤣
Schau, was ich dir alles beibringen kann #Melöner und du #wertvollen Fette.....guuut ne🤪🤪🤣🤣
07 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Das Leinöl sollte bestenfalls als "omegasafe" ausgezeichnet sein
07 Mai 21 vom Mitglied: sang de coeur
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Huhuuu Asli 🙋♂️hast du gut gemacht , bin stolz auf dich... das ist gutes Leinöl , ist kaltgepresstes 👍👍. wichtig, nicht erhitzen ne😁. Ich fütter dein Hirn sehr gerne 🤪🤪...... gut ne 😂🤣👌fütter du meins 😁
07 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Danke Alex☺
Da geht noch viel rein 🤯🤯🤯 in den Schädel🤭
07 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Haahaa🤣😂😊 bei mir aber auch 🤪🤯🧠
07 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Schmeckt bei Euch das Leinöl auch ein wenig fischig oder hab ich dann das falsche erwischt... es war Bio Qualität !
11 Mai 21 vom Mitglied: hellostar
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Fischig 😮....das sollte eine nussige Note haben
11 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Ich kauf nur kleine Mengen und stell es angebrochen in den Kuehlschrank - es, wird zuegig verbraucht, den Geschmack hatte ich noch nicht 😉
11 Mai 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Aslı.83's Gewichtsverlauf
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