Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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118,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Sucre Brun, Miel, Coop Naturaplan Flocons d'avoine Fins Complets, Café au Lait. Mittagessen: Leerdammer Leerdamer Lightlife, Fraises, Coop Qualité & Prix Blanc de Dinde aux Épices, Amandes, Ölz Sandwich de Froment Complet. Abendessen: Slimline Blanc Battu Framboise, Jus d'Orange, Migros Salade d'algues Goma Wakame, Olives Noires, Migros Saladbowl Champêtre. Snacks/Sonstiges: Flunch Croissant au Jambon. mehr...
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3427 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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chalalimace's Gewichtsverlauf
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