Pflanzenfresserchen's Notizen, 07 Mrz 21

Und noch einmal Banoffee Pie Overnight Oats - merci Meal prep.

Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
1608 kcal Fett: 55,37g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 218,34g.   Frühstück: Coop Naturaplan Bio Sultaninen, Alnatura Kokosjoghurt, Edeka Mandeldrink, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Datteln, Rapunzel Mandelmus , Oats , Banana. Mittagessen: Migros Noir Authentique, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Bio Datteln, M-Classic Tomatenpüree, Migros Bio Ahornsirup, Soy Sauce (Tamari) , Migros Champignons Braun, Alnatura Hafermilch, Cashew Nuts , Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Alnatura Hafermilch, Migros Champignons Braun, Migros Bio Ahornsirup, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, M-Classic Tomatenpüree, Soy Sauce (Tamari) , Cashew Nuts , Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosjoghurt, Passion Fruit. mehr...
1788 kcal Bewegung: Trampolin - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...



     
 

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