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Brot 🍞 mit Kräuterquark, Ei 🥚und Paprika 🫑 ... 189kcal
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1194 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Birnen, Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Edeka Hafermilch, Banane, Gut & Günstig Puddingpulver. Mittagessen: Geschälte Sonnenblumenkerne, Schafskäse, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Vollkorn Pfannkuchen. Abendessen: Rote Paprika, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Milfina Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Ingwer, Tee, Haferkekse. mehr...
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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