|
Раз омег нет ни в рыбе, ни в капсулах, купила льняное масло. Не ожидала, что оно так пахнет рыбьим жиром, но меня еще в детстве родители натренировали глотать гадости.
|
2011 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Дикси Грецкий Орех, Красные Яблоки, Молоко (Цельное Молоко), Ласковое Лето Творог 3%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин, Сыр Чеддер, Краснобор Бедро Индейки, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Dymatize Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Льняное Масло. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
а почему омег нет в рыбе?откуда эта информация?
24 Feb 14 vom Mitglied: Suprа
|
Можно посмотреть в журнале за 28 января. Вышел спор, параллельно еще в другом месте, мне рассказали, что семга наша выращивается на фермах и ее там так кормят, что омег в ней нет. Я не склонна паниковать и рыбу все равно ем ))
24 Feb 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Я пью комплекс омеги Уник(финские капсулки),но также продолжаю кушать форель;)Она же такая вкусная и насыщает отлично;)
24 Feb 14 vom Mitglied: Suprа
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|