|
Overnight Oat (Banane, Apfel, Physalis, Haferflocken, Milch), Milchkaffee und frisch gepresster Zitronen-Orangensaft... 495kcal
|
1135 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Vollmilch, Milchkaffee, Banane, Äpfel, Physalis, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Haferflocken. Mittagessen: Peperoni, Paprika, Gurke (Geschält), Couscous (Gekocht), Gekochtes Ei, Quark, Tomaten, Schalotten, Knoblauch. Abendessen: Tomaten, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. mehr...
|
|
2903 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|