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1610 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: weizenkleie, haferkleie, creme fraiche, SALZ, ei, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Gelbe Paprika, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Essig, Thomy Senf Mild, Limettensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Olivenöl, Rote Beete, Karotten. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Essiggurken, Coop Naturafarm Pastrami, Farmer Soft Joghurt. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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