willi Muehlenbaeumer's Notizen, 22 Jan 21

22.01.2021.;-)🤩 F R E I T A G 🤩:-) 🤩 W.E 🤩;-)
Guten Morgen und allen ein herrliches
;-)😍😍😍 W O C H E N E N D E 😍😍😍;-)
45 g Almare Skandinavischer Räucherlachs
1/2 gekochtes Ei
1/2 Rote Zwiebel
1/2 E.L. Thomy Meerrettich
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillt
100 g Tomaten
1 Kiwi
6 g Edeka Kalamata Oliven entsteint
3 ml Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst
6 g Picanto Knoblauch in Chili-Marinade
6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade
6 g Den Gamel Fabrik Schwarze Johannisbeeren Marmelade
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
2 Scheiben Wasa Crisp'n Light

;-)😋😋😋 338 kcal 😋😋😋;-)

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1442 kcal

Fett: 57,24g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 158,07g.   Frühstück: Wasa Crisp'n Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Tomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Thomy Meerrettich, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Mandarine, Müller Reine Buttermilch, Thomy Hollandaise Legere, Hofmaier Prosciutto Cotto, King's Crown Spargel. Abendessen: Wasa Crisp'n Light, Gemischter Salat, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen. mehr...