Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: Alnatura Mandeldrink, Quinoa (Cooked), Migros Apfel Gala, Espresso Coffee. Mittagessen: Stoli Nüsse Mit Meersalz, Migros Bio Avocado, You Protein Brot, Alnatura Mandel Drink. mehr...
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460 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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