Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1348 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 137,35g | Kohlh: 64,11g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Gipfeli, Coop Gipfeli. Mittagessen: Brötchen, Migros Poulet Ganz. Abendessen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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King_breem's Gewichtsverlauf
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