willi Muehlenbaeumer's Notizen, 10 Nov 20

10.11.2020.;-) Dienstag # Mittag ;''-)
To go von Dili ****** in Dorsten
1 Gyros Pita 600 kcal
Draussen bei herrlichen Sonnenschein;-)

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
1444 kcal Fett: 47,75g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 178,90g.   Frühstück: Buko Jalapeno , Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kattus Schwarze Oliven, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Salzgurken, Almare Lachsforelle. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Blaubeeren, Milram Fettarmer Joghurt Mild, Gekochter Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Bienenstich, Berliner. mehr...

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