Autumn Pearl's Notizen, 09 Dez 13

В жизни каждой девушки раз в месяц бывает несколько дней, когда она забивает на спорт и ест тортики )))
Ну ничего, у меня от этого безобразия зато веса резко растут в зале))

---

2089 kcal

Fett: 100,96g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 215,96g.   Frühstück: Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: От Палыча Торт Медовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. mehr...

2145 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...