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300 kcal
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597 kcal
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Fett: 3,52g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Banane. Abendessen: Migros St. Galler Brot, Cirio Cannellini, M Classic Zanderfilet O. Haut, Migros Kartoffeln Festkochend, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Migros Cherrytomaten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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