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Ca. 204 kcal
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725 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: M-Classic Joghurt Nature, Hartgekochtes Ei, Condy Cornichons, M Budget Pflanzenöl, M-Classic Senf Mild, Karotten, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Ebly Weizenkörner . Abendessen: Grana Padano Grana Padano, M Budget Asia Gemüsemischung, Ebly Weizenkörner, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 6 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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