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‘Ketofever’ kicked in today. Went for a 45min jog and my muscles were empty. Real struggle. Afterwards I was half a kilo lighter and dead. Fell asleep.
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1010 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 20,76g.
Frühstück: California Avocados, Fried Egg, Bacon. Mittagessen: Rude Health Cashew Drink, Boiled Egg, Migros Natives Olivenöl Extra, Coop Qualité & Prix Spargeln Grün, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Celery. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Farmer's Best Rahmspinat, Coop Prix Garantie Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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459 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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