Tanja Rohner's Notizen, 23 Mai 20

423 kcal.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2020:
2388 kcal Fett: 100,45g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 271,55g.   Frühstück: M Classic Buttergipfel, Nutella Nutella, Migros Akazienhonig,  Wassermelone. Mittagessen: Gebratene Lachssteaks, Erbsen & Stampfgemüse. Abendessen: Fisch, Gemüse-Nudel-Pfanne. Snacks/Sonstiges: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Emmi Magerquark,  Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Buchweizenmehl, M-Classic Koch-Schokolade,  Zucker,  Möhren, Frey Branche, Frey Branche, Frey Branche. mehr...
1619 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...



     
 

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