Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Pomodori Ciliegini, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Mele Gala, Pere Abate. Mittagessen: Lasagne di Carne. Abendbrot: Cetriolo (con Buccia). mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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