Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Caffè Espresso, Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Banana. Mittagessen: Fagiolini (Surgelati), Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Patate Bianche (Polpa e Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Arbi Calamari Puliti. Nachmittagstee: Meringa. Abendbrot: Ananas. Abendessen: Piselli (Surgelati), Arbi Calamari Puliti, Coop Fine Food Lemon Curd. Nachtmahl: Ferrero Mon Chéri, Arance. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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