seamaster77's Notizen, 11 Feb 20

Frittata (Zuchetti, Peperoni, Champignons & Tomaten)

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:
1455 kcal Fett: 58,98g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 179,95g.   Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Zwiebeln, Essig, Honig, Senf, Olivenöl, Frisch Gepresster Orangensaft, Baby-Spinat, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Coop Naturafarm Speckwürfeli Geräuchert. mehr...
1922 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😍👍🏻 
12 Feb 20 vom Mitglied: Мурзилка пушистая
Mmm fein sieht das aus !👍 
12 Feb 20 vom Mitglied: vreniwinzeler

     
 

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