08.02.2020 ;-)🤩 Samstag 🤩;-) 😍EINEN GUTEN MORGEN😊 😊ZUSAMMEN😊 😊UND EIN HERRICHES 😊 🤩WOCHENENDE🤩 20 g Gouda mit Lavendel 40 g Berger Rauchschinken 0,5 gekochtes Ei 5 g Klostergarten Cornichons 1/4 Artischockenherz in Öl 1/2 x 1 Portion Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack 2 x 1 Scheibe Wasa Sesam Knäckebrot 7 g Edeka Kalamata Oliven entsteint 78 g Kiwi 4 ml GUTBIO Olivenöl Nativ Extra 6 g Den Gamel Fabrik Heidelbeeren Marmelade 6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade 150 g Cocktailtomaten 50 g Spitzpaprika ;-) 😊 451 kcal 😊;-).
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1765 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Klostergarten Cornichons, Gekochtes Ei, Steinhaus Rauchschinken, Gouda. Mittagessen: Mora Rindfleisch-Kroketten, Femeg Heringsfilets, Weißbrot, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Snacks/Sonstiges: McDonald's Aprikosentasche, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Kommentare
07 Feb 20 vom Mitglied: MikeSierra1968
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07 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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08 Feb 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, sieht sehr gut aus!🙋♀️
08 Feb 20 vom Mitglied: 24Shana
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08 Feb 20 vom Mitglied: toumana
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schaut sehr gut aus, ich hatte Haferflocken war auch lecker
08 Feb 20 vom Mitglied: boehmekarin
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08 Feb 20 vom Mitglied: Sabi1965
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wo habt ihr den Gauda mit Lavendel her 🤔....interessant ...🙋🏻♀️
08 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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08 Feb 20 vom Mitglied: Sonja234567
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😉(Meine Käserei Jermi Laupheim Käsewerk )GrünesPesto mit Basilikum&Knoblauch Gouda mit Lavendel beides von Lidl. Leeecker. 😋😋😋😋
08 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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