|
|
1024 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Pumpernickel, Mandeln, Zucker, Radieschen, Gewürzgurken, Rettich, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Leerdammer Lightlife, Malbuner Krustenschinken, Milch, Coop Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Abendessen: Tartare Original Ail et Fines Herbes, Bruno's Best Bruno's Salatsauce Italienisch, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bonvalle Schweinsnierstück Plätzli, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Schöni Sauerkraut Gekocht, Kartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Coop Country Soft Snack Apricot, Clementinen. mehr...
|
|
2574 kcal
|
Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Kann man sich bei Dir für die kommenden 2 Wochen zum Essen anmelden? 😁
03 Feb 20 vom Mitglied: Baldri
|
03 Feb 20 vom Mitglied: seamaster77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|