Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 350,71g.
Frühstück: Caffè Lattesso Protein, Emmi Bircher Müesli Classic, Coop Qualité & Prix Hello, Coop Qualité & Prix Chocato Drink High Protein, Ovomaltine Müesli Plus. Mittagessen: Ramseier Jus d'ananas, Sucre, Barilla Bolognese, Pâtes (Cuites), Phd Synergy-Iso-7 Banane, Flocons d'Avoine, Morga Sucre de Raisin. Abendessen: Coop Qualité & Prix Chocato Drink High Protein, Isey Skyr Crème Brûlée. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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