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1539 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 239,83g.
Frühstück: Succo d'arancia, Caffè Espresso, Freefrom Yogurt Lactose Free, Crostata alla Frutta. Mittagessen: Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Patate Bianche (Polpa e Buccia), Fagiolini Bolliti, Cotoletta di Vitello. Abendessen: Acqua del Rubinetto, Pizza Capricciosa. Snacks/Sonstiges: Olive Verdi, Capocollo, Caco, Acqua del Rubinetto, Acqua Frizzante. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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