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01.11.2019 .Freitag .In N.L. Winterswjik Auf dem Markt an der Kirche. 259 g Kabeljaufilets 1 Scheibe Weissbrot 50 g Cocktailsosse ;-)652 kcal ;-).
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1659 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Edeka Artischocken Herzen, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Landliebe Gelee, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Spiegelei ohne Fett, Vierwälder Harzer Minis . Mittagessen: Combi Cocktailsoße, Weißbrot, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Abendessen: Weizenbrötchen, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kuchen Party Apfelkissen. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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 Kommentare
in der Kirche hättest sowas nicht bekommen.😉
01 Nov 19 vom Mitglied: schnorra
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01 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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🤨Nass und kalt und windig wars.Aber alles in Deutscher Hand.hihihi.Die Idee nach Holland zu fahren hätten wohl viele Grenznahe Deutsche Bewohner .🤣🤣🏊♂️
01 Nov 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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wohnst Du da in der Ecke??
01 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
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👍kann man sagen wohne in der Nähe .1 Stunde über Landstrassen gemütlich mit dem Auto.✌✌✌
01 Nov 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Ich hab früher da auch nahe gewohnt.. Direkt an der Grenze...🙋♂️
01 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
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Kommst du aus Bocholt / Hemden / Suderwick mogli?
03 Nov 19 vom Mitglied: liesel1234
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Nicht ganz.. habe in Bocholt gelebt und gelernt... war lange zu Hause im Öding.. direkte grenze zu Winterswijk.. 👍
03 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
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Hallo Mogli.Von Oeding aus kannste ja mit dem Rad nach Wintersweyik.N.L fahren.😍👍✌
03 Nov 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Hallo @Willi.. hab ich auch gemacht.. und Fan Backfisch auf dem Markt.. der war echt Sensation..👍🙋♂️
03 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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