Lea15092010's Notizen, 06 Okt 19

Coucou,

Petite question, j’ai remarquée qu’en augmentant mon apport de protéine (alimentaire) je suis passée de 20% à 30%
Je maigrissez plus vite mais est ce bon pour la santé ? Que me conseillez vous ?
Je mesure 1m63 pour 66k200.

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1205 kcal

Fett: 31,04g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 160,10g.   Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Mittagessen: Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +, Raisins, Clémentines. Abendessen: Karéléa Langues de Chat, Lotus Speculoos (7,5g), Fraises, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Ratatouille Maison, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Le Gaulois Escalope de Poulet , Casino Saucisses de Volaille, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Cerises, Heudebert Biscottes Forme +. Snacks/Sonstiges: Karéléa Langues de Chat. mehr...

1978 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...