Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: aha Magerquark, Migros Bio Pain Carré Scuro, Uovo, Banana, M-Classic Erdnussbutter Creamy. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, M-Budget Cottage Cheese. Abendessen: Migros Trutenbrust Hauchdünn, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: aha Magerquark, Albicocche, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Sun Queen Mandeln, aha Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annadet's Gewichtsverlauf
|