Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Proteinpulver, Karotten, Hüttenkäse, Alnatura Hafermilch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Alnatura Hafermilch, Magerquark, Orangen. Abendessen: Weißkohl, M-Classic Kokosfett , Hüttenkäse, Karotten, Migros Kichererbsen, Lachs, Sbrinz Sbrinz, Baumnüsse. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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