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1654 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 230,97g.
Frühstück: Knusperone Fit & Crunch Rote Früchte, Latte (Magro), Noci, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. Mittagessen: Mirtilli, Milfina Cottage Cheese, Peperoni, Tonno in Acqua (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Bulgur (Cotto). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cavolo Cinese, Bulgur (Cotto). Snacks/Sonstiges: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Happy Harvest Obst Riegel Waldfrucht, Dolce Gusto Incarom Latte, Dymatize Super Mass Gainer, Happy Harvest Obst Riegel Waldfrucht, Dolce Gusto Incarom Latte. mehr...
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Ste Fit's Gewichtsverlauf
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